As plantas curam e previnem a nossa saúde

Polpa do Coco Verde....

Conheça os benefícios da poupa do Coco Verde;

O Coco Verde é uma fruta muito nutritiva e valiosa, pois produz no seu interior água e a polpa. Vemos a água de coco sendo muito cosumida por aí, mas a polpa é branquinha que tem por dentro, você sabe como ela é boa para a nossa saúde? Nós vamos te contar!

A polpa de coco pode ser introduzida diaramente na alimentação e de forma simples. Já que abrir um coco não é tão fácil e rápido nós temos ela retirada do coco e prontinha para consumo.

Com os seus diversos benefícios para a saúde a polpa é mais rica em nutrientes que a própria água.

Vamos listar alguns benefícios da polpa do coco verde:

Perda de peso: por conter bastante fibrasajuda na saciedade da fome. iso porque o corpo absorve facilmente a fibra de coco e causa saciedade por mais tempo. Além disso ajuda também no combate ao inchaço causado por consumo de sódio.

Melhora o funcionamento do intestino: a fibra de coco também é uma aliada para quem precisa colocar o intestino para funcionar. Para aqueles que tem prisão de ventre, o coco verde ajuda no aceleramento do metabolismo por conter manganês e é eficiente para melhorar a digestão. Unidos, esses beneficios apresentam vantagens na perca de peso e funcionamento do intestino.

Diabete: a poupa de cocotambém esta associada com o combate a diabetes, isso porque em sua constituição é encontrada boa quantidade de magnésio. Ele também ajuda a reduzir o açúcar no sangue. mas também previnea ocorrência de coágulos no sangue. Reduz pressão arterial evita problemas como pressão alta e hipertenção. Também reduz o colesterol e previne coágulos sanguíneos. Além disso o coco verde exibe efeitos antitrombóticos.

Combate a osteoporose. a polpa do coco contém qualidade de cálcio que ao ser ingerida pode ajuar a fortalecer os ossos.

Existem muitas formas de consumir a polpa de coco verde, uma dica bem interessante é o iogurte de coco verde e você pode utiliza-lo em outras receitas como saladas, cremes, doces e salgados. É uma boa opção também para veganos e vegetarianos.

SAÚDE COM LONGEVIDADE SAUDÁVEL!

Mario Dittmann / 2022

 

SUCO DE CHÁ VERDE, COM ABACAXI E LIMÃO >

Para a visão (olhos)

Ingredientes;

20ml. de cháverde

100gr. de abacaxi picado

Suco de meio limão

10 folhas de hortelã

Gelo a gosto

Modo de preparo;

Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.

Atenciosamente
Mario Dittmann

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Comentários recentes

04.02 | 12:36

Parabens Paizao 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

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02.02 | 12:16

valeu Sr. Mario Dittmann, um grande e fraterno abraço!!!

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02.02 | 12:06

grande Amigo Valdir, melhoras e que vc possa estar novamente em breve competindo, um grandioso abraço, abraços tbm ao Sr. Mario Dittmann, sucesso sempre a Vcs!!

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28.01 | 18:38

GRATIDÃO PELO CARINHO SEU MARIO.🙏🙏🙏🙏👊👊🥰🥰

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